作者／KingNet國家網路醫藥編輯 吳儀文元宵節許多民眾會根據習俗來一碗湯圓或元宵，但是它們都屬於糯米製品，是高熱量、不易消化的精緻澱粉，過量食用可能會導致腸胃積食、脹氣。50歲王女士平時喜愛吃甜食，一口氣吃了7顆包餡大湯圓，導致胃部泛酸、脹氣不適並持續好幾天，前往台北慈濟醫院中醫部就診後，中醫師評估其為脾胃虛弱的體質，因此給予健脾理氣的中藥及飲食建議，經過治療王女士胃部泛酸、腹脹感才大幅緩解。
作者／KingNet國家網路醫藥編輯 吳儀文元宵節緊接在春節假期後登場，過年期間大魚大肉，元宵節還要吃湯圓過節，很多人擔心自己會不會因此胖了一圈。但除了關心自己的體重之外，也要小心可能會因此誘發骨科疾病。臺北市立聯合醫院中興院區骨科主治醫師李智堯從臨床觀察發現，元宵節前後竟然是「五十肩」的就診高峰！過年吃年糕、元宵吃湯圓，從春節一直吃到元宵節好快樂，但是李智堯醫師指出，年糕、湯圓都屬於高升糖指數食
作者／KingNet國家網路醫藥 編輯部 文章授權刊登／癌症希望基金會在肺腺癌中約3%至7%的病人帶有ALK基因突變，這群病人在發現時大多都已屬晚期，且腫瘤惡性度偏高。不過，幸運的是，目前ALK標靶藥物已發展至第三代，被形容「藥比病人還多」，且治療效果非常好。醫師建議，應將最有效的標靶藥物做為第一線治療，以期病人獲得最佳、最長的無疾病惡化存活期，不必擔心「留到後面沒藥可用」。ALK肺癌以女性、不抽
作者／陳欣如中醫師 編輯／KingNet國家網路醫藥 吳儀文過完年後咳嗽、流鼻水樣樣來，感冒不適往診所跑，覺得免疫力大崩盤？此時先別急著進補，小心補錯越補越糟！中醫診所中醫師陳欣如教你正確調養方法，把握年後體質調整黃金期。春節假期結束後，不少民眾陸續出現感冒、腸胃不適等情形，甚至還有人慢性病復發，紛紛前往診所、醫院就醫。對此，中醫診所陳欣如中醫師表示，由於過年期間作息紊亂、飲食過量，再加上情緒、應
作者/林招煌秋冬乾燥、長時間用眼讓乾眼症成為常見困擾。本文解析淚膜三層失衡原因，並介紹嗜熱鏈球菌 iHA318 如何透過唾液酸與玻尿酸，成為乾眼保養的新研究方向。秋冬天氣乾燥、加上長時間使用手機與電腦，每天喊眼睛乾澀、刺痛、畏光的民眾不在少數。乾眼症（Dry Eye Disease, DED）已是門診常見疾病之一，若沒有妥善處理，甚至可能影響視覺品質與角膜健康。多數人會想到葉黃素或蝦紅素保養眼睛，
作者/林招煌蛀牙不只影響牙齒，甚至可能與帕金森氏症相關？韓國浦項科技大學最新研究指出，口腔細菌可能參與神經退化機制，為帕金森氏症的預防開啟全新視角。帕金森氏症（Parkinson′s disease，PD）是一種常見的神經退化性疾病，主要影響中腦黑質多巴胺神經元，臨床症狀包含手部顫抖、動作遲緩、肌肉僵硬、姿勢不穩與平衡感下降，隨病程進展，患者可能逐步喪失自理能力，對個人、家庭與醫療體系皆造成長期負
作者/林招煌最新研究顛覆迷思：大腦並非愈老愈退化，而是在 55～60 歲迎來心智巔峰。本文深入解析成熟大腦的科學機制，並分享 50 歲以上族群必學的 5 大腦部保健關鍵。最新研究揭示：大腦並非愈老愈退化，而是愈成熟愈強大多數人以為，年紀愈大，大腦就愈不靈光。然而，最新研究卻給出完全不同的結論——人類整體心智能力，其實會在 55～60 歲達到一生高峰。研究團隊評估了 16 項關鍵認知與人格特質，包括
作者／KingNet國家網路醫藥 編輯部 文章授權刊登／癌症希望基金會皮膚癌早期沒有明顯症狀，容易誤以為是痣、斑而被忽略，因此錯失黃金治療期，提醒民眾應觀察5變化早期發現、早期治療，另外平時也要做好預防，尤其「防曬」是最基本的預防方法，不單單是為了愛美，更是為了「救命」！皮膚癌是台灣常見的癌症之一，根據統計，每年有超過4,000人確診。令人意外的是，這些患者中，不乏年輕、平時自認健康的人。許多人沒
作者/林招煌AirPods Pro 能取代助聽器嗎？本文解析無線耳機與醫療級助聽器的本質差異、適用對象與潛在風險，並說明降噪耳機是否傷耳，協助聽損族群做出正確選擇。隨著穿戴式裝置的普及，許多聽損患者開始好奇：市售的無線耳機（如 AirPods Pro）是否能取代傳統助聽器？ 加上耳機內建的「對話增強」、「環境聲放大」或「主動降噪」功能，似乎與助聽器的功能有些相似。那麼，真的能以耳機取代醫療級助聽器
作者/林招煌年終獎金到手想跳槽？別讓情緒主導決定！本文整理 5 招職涯規劃技巧，幫你理性做出下一步，讓未來更靠近理想職涯。忙碌了一整年，拿到年終獎金，對許多人來說不只是收入的肯定，更可能成為重新檢視職涯方向的契機。然而，轉職並非衝動行動，而是一項需要冷靜盤點與自我對話的重要決策。以下幾個建議，或許能幫助仍在猶豫的你，釐清下一步該怎麼走。一、別讓情緒主導轉職決定領完年終後出現倦怠或厭世感，其實很常見
作者／KingNet國家網路醫藥 編輯部 文章授權刊登／癌症希望基金會世界知名攀岩者Alex Honnold徒手攀登台北101引發各界熱議，而這場冒險背後所展現的心理歷程，其實與癌症歷程中的心境相似。世界知名攀岩者 Alex Honnold 徒手攀登台北 101 的畫面，引起了台灣社會不小的震撼與討論。沒有任何安全裝備、沒有安全繩索，只靠雙手雙腳在高空移動，許多人直覺反應是：「這樣到底值不值得？」
作者／KingNet國家網路醫藥編輯 吳儀文吸菸不只會傷肺，還會影響骨頭健康！而且國健署表示，任何菸品都有害，此外除了吸菸者之外，暴露在二手菸、三手菸環境下的人也有影響。預防骨質疏鬆、維護骨骼健康已是目前相當重要的健康議題，國健署呼籲民眾應拒菸、戒菸，遠離菸害共同打造無菸環境，讓骨骼更強健、步伐更穩健，以更有活力的姿態奔向未來。為何抽菸會侵蝕骨骼健康？ 女性有雌激素保護也會影響？吸菸是多種疾病的重
作者／吳宛容醫師 編輯／KingNet國家網路醫藥 吳儀文你也有「春節休假症候群」嗎？年後第一天先別急著逼迫自己全速前進，因為這並非真正的恢復，勉強支撐可能反而出現反效果，中醫診所院長吳宛容中醫師建議3步驟調養逐步找回自己的步調。春節休假症候群有哪些症狀？ 可能是什麼原因所致？年假結束，必須回到工作岡位、回學校上課，不少人陸續出現渾身疲倦、腦袋昏沉、食慾紊亂、睡眠品質下降、提不起勁，甚至情緒低落等
作者／KingNet國家網路醫藥編輯 吳儀文天氣變冷，皮膚本該不會像夏天一樣因為悶熱而常常出油、流汗，但臉上痘痘卻突然變多、覺得口乾舌燥，小心有可能是冬季進補補錯造成的！台北慈濟醫院中醫部中醫師廖振凱呼籲，民眾應依體質進補，以免進補不當導致不適。35歲陳小姐近期痘痘明顯增多，而且還有皮膚發炎、口乾舌燥等情形，令她相當困擾。經由廖振凱醫師問診後發現，原來是因為陳小姐連日食用含有麻油、薑母等的補湯，導
作者/林招煌豆漿不再只是台式早餐！從高蛋白、無糖、高纖到植物基飲食，帶你一次看懂豆漿功能化背後的醫學依據、營養優勢與選購指南。在許多台灣人的記憶裡，豆漿往往與燒餅、油條綁在一起，是再熟悉不過的庶民早餐。然而，這杯看似樸素的黃豆飲品，近年竟然悄悄跳脫傳統框架，從「早餐搭配」躍升為「健康功能飲」「蛋白補給品」與「減脂良伴」。便利商店貨架更是競爭激烈，各大品牌不僅推出高蛋白、無糖、高纖、燕麥混搭等配方，
作者/林招煌 現代研究發現，缺乏生活目標感不僅影響心理健康，更與慢性發炎密切相關，可能提高心血管疾病、糖尿病與失智症風險。本文解析原因並提供醫師實用改善建議。現代人生活壓力大，步調快，許多人常說自己「活得很茫然」，甚至失去了生活的目標。臨床上越來越多研究發現，缺乏生活目標與慢性發炎（Chronic Inflammation）之間，存在密切關聯，不僅影響心理健康，更可能加速身體疾病發展。什麼是慢性發
作者/林招煌COPD 急性惡化不只影響呼吸，更會引發心血管危機。醫師揭露高風險族群與五大穩定治療策略，提醒戒菸與規律治療才是關鍵。慢性阻塞性肺病（COPD）長年位居台灣十大死因榜內，許多患者誤以為「只是喘、只是咳」，卻沒想到肺阻塞的殺傷力遠不止肺部傷害。台灣胸腔暨重症加護醫學會最新調查顯示，COPD病患在急性惡化期間及後續數月內，「心血管事件風險大幅升高」，甚至包含急診、住院與加護病房危機。肺阻塞
作者／KingNet國家網路醫藥編輯 吳儀文春節期間和親友一起圍爐吃年菜好開心，但年菜吃不完，剩菜往往讓人好煩惱，而且過年聚餐頻繁，年菜一桌接一桌，剩菜幾乎成了家家戶戶的日常，雖然年年有餘有好的寓意，但衛生福利部臺北醫院營養科主任李佩霓營養師警告，剩菜反覆加熱是導致過年腸胃炎的常見原因，也是食安地雷，正確處理剩菜才能避免食物浪費，同時守住飲食安全。年菜保存＆加熱NG行為一：整鍋剩菜反覆加熱許多人習
作者/林招煌醫美糾紛暴增，重傷甚至死亡案例頻傳。衛福部啟動醫美管理改革，聚焦醫師資格分級、手術風險控管與健保善後機制，一次解析制度關鍵。近年臺灣醫學美容市場蓬勃發展，從微整形、玻尿酸、肉毒桿菌素到抽脂、隆鼻、拉皮等侵入性療程，已成為民眾追求外貌與自信的重要選項。然而，行業快速成長背後，也出現一連串未合法投醫、非專科執刀、誇大廣告、施作單位未具醫療院所資格等亂象，使「變美」可能變成「風險」。根據台北
作者／KingNet國家網路醫藥編輯 吳儀文過年期間大魚大肉、與親友飲酒歡聚，容易出現胃悶、胃痛、消化不良等不適症狀，這時許多人會選擇自行服用胃藥撐過過年再說，但衛生福利部臺北醫院肝膽腸胃科醫師張琮承提醒，若一味忍耐或依賴胃藥壓制症狀，可能會陷入「偽康復」的陷阱，甚至掩蓋胃癌警訊，延誤早期胃癌的黃金治療期。胃不適可能有哪些原因？ 僅靠胃藥壓症狀恐掩蓋病因春節期間胃部出現不適症狀，確實可能與飲食作息
作者 / 張中維藥師肩膀是人體活動範圍最廣的關節之一，無論是抬手穿衣、拿取高處物品，甚至如梳頭、開門等日常動作，都仰賴肩關節的穩定與靈活。然而，當肩關節長期過度使用（特別是需頻繁舉高手臂的職業族群），便可能引發一種常見的職業傷害——旋轉肌袖症候群（Rotator Cuff Syndrome）。旋轉肌袖症候群常見於長時間重複使用肩膀的族群，例如木工、油漆工、搬運人員與運動選手，以及因年齡增長導致肌腱
作者／KingNet國家網路醫藥編輯 吳儀文春節出遊、返鄉，若是途中身體不適，不僅會影響行程，更會讓人遊興全無，甚至敗興而歸，如果能在出發前做好自我用藥的準備，便能及時處理，讓旅程更加順利。不過，出遊該準備哪些藥物備用呢？臺北市立聯合醫院和平婦幼院區藥劑科藥師許筑鈞提供6大類藥物建議，並提醒民眾掌握6項基本用藥原則，正確選擇與使用才能讓旅途更安心。旅遊用藥準備一：個人慢性病用藥若本身有高血壓、糖尿
作者／KingNet國家網路醫藥編輯 吳儀文過年與親友開心圍爐吃年菜，也別忘了兼顧營養與健康。年菜怎麼選才不會對身體造成太多負擔導致疾病風險增加呢？臺大醫院營養師馮馨醇傳授聰明選擇與調整年菜的撇步，臺北市中正區健康服務中心主任周真貞也提供「健康五要點」幫助民眾遠離慢性病風險，健康營養過好年！多種疾病與三高相關 年菜高脂、高納攝取過多風險升113年國人十大死因分析顯示，心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、
作者／賴睿昕醫師 編輯／KingNet國家網路醫藥 吳儀文春節期間返鄉、出遊踏青擔心被蚊蟲叮咬？賴睿昕中醫師傳授溫和又實用的精油防蚊方法！近期氣溫逐漸回暖，春節期間不少民眾會返鄉、走春或出門踏青，中醫診所院長賴睿昕中醫師提醒，雖然過年尚未進入蚊蟲大量孳生的梅雨季，但隨著近期氣溫回升，加上室內久未通風、返鄉老宅濕氣較重，蚊子可能會在室內或黃昏時段活動，尤其春節聚餐頻繁、門窗進出增加，更容易讓蚊蟲有機
作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部骨鈣素是由成熟成骨細胞所分泌的非膠原蛋白，是人體骨骼中最豐富的非膠原蛋白成分。它不僅是骨頭形成的關鍵指標之一，也參與骨質礦化與調節骨頭代謝，是衡量骨頭生成的重要生化標記。中年後骨鈣素為什麼會下降？骨鈣素減少＝骨質流失的開始？骨鈣素濃度會隨著年齡變化，呈現出類似「U型曲線」的趨勢。也就是說，骨鈣素在年輕時濃度較高，到了中年（大約55歲左右）會降到最低點，之後在
作者／KingNet國家網路醫藥編輯 吳儀文春節假期即將來臨，不少民眾計畫在過年連假期間出國旅遊，並購買當地的特色食品回國與親友分享，但要將國外食品帶進國內，除了要事先查看出入境規定、了解哪些食品不能攜帶入境之外，也要注意「量」的問題！食藥署整理海外旅遊食品購買與攜帶3大注意事項，並特別提醒民眾從國外帶回的食品，必須符合限量規定，而且僅能個人自用，嚴禁在國內轉售（包含網路販售）。國外食品購買與攜帶
作者／KingNet國家網路醫藥編輯 吳儀文今（2026）年2月14日至22日，過年連假期間許多醫療院所都會休診或減診，若是身體不適需要看醫生，到底要去哪裡看病？該如何知道哪裡有在看診呢？《KingNet國家網路醫藥》整理了過年看診查詢管道，幫助民眾過年期間生病需要求診時可以快速找到醫療院所就醫治療！過年看診查詢一：健保署官網－春節就醫專區目前，健保署已在官網建置「春節就醫專區」，民眾可以依照以下
作者/林招煌猛健樂停藥後會復胖嗎？臨床研究顯示體重可能回升，但不會全數反彈。本文解析復胖原因、關鍵影響因素，以及醫師建議的3大策略，幫助減重效果更長久維持。近年主打 GLP-1／GIP 雙重機轉的減重藥物「猛健樂」迅速爆紅，讓不少人首次感受到「不用挨餓也能瘦」的可能性。但比起體重下降得多快，更多人真正關心的是——一旦停藥，會不會復胖？減重成果究竟能不能長久維持？以下將以最簡明、最精準的方式，帶你一
作者／KingNet國家網路醫藥編輯 資料來源／食藥署生蠔肥美多汁，令許多老饕無法抗拒。然而你是否想過，食用生蠔可能存在健康風險？讓食藥署來告訴你！美味背後的隱藏危機：諾羅病毒諾羅病毒（Norovirus）傳染力非常強，且傳播途徑多元，其中一個途徑是食用受病毒汙染的食物或水源。生蠔其實就是牡蠣，是一種濾食性生物，透過過濾海水中的浮游生物和有機碎屑為食。食藥署表示，如果牡蠣養殖或生長的海域受諾羅病毒
作者／KingNet國家網路醫藥編輯 吳儀文年前大掃除別忘了也要清理冰箱，而且春節將近，許多民眾開始大量採買年菜與食材，買完後全部放進冷凍、冷藏，塞滿整個冰箱，食材變質與細菌滋生的健康風險也因此在不知不覺中增加。衛生福利部臺北醫院營養科主任李佩霓營養師強調，冷凍並非萬能，民眾在過年期間應做好冰箱管理，以免吃壞肚子、食物中毒。營養師曝過年常見2錯誤行為 可能增加腸胃不適風險過年期間，民眾常常會有腸胃