颱風囤糧買越多越好？只能吃泡麵？營養師籲：3類罐頭聰明吃，才能無負擔
每次颱風警報一發布，超市、賣場總是擠滿採買的人潮，泡麵、罐頭、水一箱一箱搬，深怕風雨太大沒東西吃。其實，囤糧不是買越多越好，而是買得營養、買得聰明，也才能吃的健康。 高敏敏營養師表示，很多人為了準備食物防颱，第一個想到都是泡麵，方便、保存期限長、熱水一沖就能吃。不過，泡麵大多屬於高熱量、高鈉食品，如果三餐都吃泡麵，不只容易口渴、水腫，也容易讓蔬菜、蛋白質攝取不足。 所以，除了泡麵之外，更推薦大家準
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擺脫嗅覺障礙，幫鼻子做復健運動！嗅覺訓練助恢復嗅覺，該怎麼做？
嗅覺訓練是什麼？ 嗅覺訓練是一種透過反覆嗅聞特定氣味，刺激嗅覺神經再生與大腦重建嗅覺記憶的復健方式。目前在醫學界，尤其是COVID-19後嗅覺障礙、病毒感染後嗅覺喪失、或不明原因嗅覺下降中，被認為是最安全且最有證據支持的第一線治療方法。簡單來說，它就像「鼻子的復健運動」。 目前最常使用的是「標準四氣味訓練法」。透過四種不同類型的氣味，全面刺激嗅覺系統，包括玫瑰(代表花香)、尤加利(代表草本清涼)、
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強颱風雨逼近，痘痘、敏感肌也要防災！醫籲：「減法保養」3個穩膚訣竅
颱風來臨前，大家會忙著準備飲水、食物、手電筒，也會仔細檢查門窗。但很多人卻忽略室外的高溫悶熱、雨天的高濕度，加上出門流汗與口罩的反覆摩擦，也會讓我們的臉部皮膚跟著「拉警報」。 中華民國美容醫學醫學會常務理事，專注肌膚監測的皮膚科醫師宋奉宜提醒，颱風天讓青春痘惡化或敏感肌、酒糟肌（玫瑰斑）大泛紅的主因，往往不是低氣壓的氣候問題，而是風雨前後的高溫高濕與汗水滯留。當肌膚長時間受到衣物或口罩摩擦，如果民
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長庚50年外科實力躍上國際！手術訓練中心吸引50國醫療人才來台取經
長庚50年外科傳承 打造國際級手術教育基地 適逢長庚醫院創院50週年，長庚手術技能訓練暨研發中心7月9日舉辦「長庚淬鍊・醫育國際」成果發表會，公布成立三年來的重要成果。中心已吸引來自全球50個國家、超過4,170名醫療人才受訓，辦理275場專業課程，逐步成為亞洲重要的外科教育基地。長庚並宣布七月啟動「機器人手術月（Robotic Month）」，邀集多國專家交流最新智慧外科技術，持續提升台灣外科醫
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每天都刷牙卻還是掉牙？醫揭：3大牙周盲區、4招預防牙周病
「明明每天都有刷牙，為什麼牙齒還是會鬆動、甚至掉牙？」這是牙科門診最常見的病人疑惑。衛生福利部新營醫院指出，許多民眾並非不刷牙，而是刷錯地方。 3大臨床牙周盲區 柳營奇美醫院牙醫部部長兼口腔顎面外科主任蔣維凡教授指出，臨床上常遇到自認清潔習慣良好、牙周卻已嚴重發炎的患者。他形容：「很多人其實是閉著眼睛在刷牙，只清潔看得到的表面，真正容易堆積細菌的地方反而長期被忽略。」牙周病初期通常沒有明顯疼痛，卻
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炎夏疲倦、頭暈，小心慢性缺水找上門！營養師揭：聰明補水3原則
近期氣溫持續攀升，戶外高溫屢創新高，不少民眾常感到疲倦、頭暈、注意力不集中，卻誤以為只是天氣太熱或睡眠不足。事實上，這些症狀很可能與「慢性缺水」有關。營養師提醒，當身體發出口渴訊號時，往往已經處於輕度缺水狀態，若長期忽略補充水分，不僅影響日常生活與工作表現，更可能增加中暑、泌尿道感染及腎臟負擔等健康風險。 臺北市立聯合醫院中興院區營養科營養師何宜蓁說，人體約有70%水分組成，水分參與體溫調節、運送
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攝護腺肥大微創治療新時代！Rezum水蒸氣消融與雷射攝護腺手術新選擇
攝護腺肥大是中高齡男性常見的「長壽病」，常見症狀包含頻尿、夜尿、排尿困難與解尿不乾淨。一名六十五歲的王先生，這兩年生活過得相當辛苦。晚上經常要起床上廁所三、四次，嚴重夜尿讓睡眠品質徹底崩潰。白天出門時，也總是得先確認廁所位置，加上排尿時尿流變細、需要費力，且每次解完都還有一種尿不乾淨的飽脹感。王先生原本以為這只是年紀大了的正常老化現象，直到症狀嚴重影響日常活動，就醫檢查後，才確診為中老年男性常見的
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大聲呼喊喉嚨不適、頸部緊繃？竟是罹罕見頸部皮下氣腫，不可輕忽
大聲呼喊後喉嚨緊緊的？罕見頸部皮下氣腫不可輕忽！臺北市立聯合醫院和平婦幼院區急診近日收治一名年輕女性，於下午社團活動中長時間大聲呼喊口號後，晚上開始出現喉嚨不適及頸部緊繃感，但講話無異常，也沒有聲音沙啞。患者無外傷、無嘔吐、無發燒，也沒有呼吸困難或吞嚥困難。經醫師檢查發現，患者頸部觸診有皮下氣腫表現，影像檢查顯示頸部與胸部皮下氣腫，並有縱膈腔氣腫情形。所幸患者生命徵象穩定，未出現呼吸窘迫，經觀察與
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腳傷口遲遲未癒合？竟是「周邊血管阻塞」作怪！整合治療免除截肢危機
腳部傷口遲遲無法癒合，不一定只是照護不當或感染所致，背後可能隱藏周邊動脈阻塞疾病(Peripheral Artery Disease, PAD)危機。安南醫院心導管室黃成偉醫師指出，對於糖尿病、洗腎患者、曾有心肌梗塞或腦中風病史，以及長期吸菸等高風險族群而言，若出現腳部慢性傷口久未癒合、小腿行走疼痛、足部冰冷或腳趾發白發紫等症狀，應提高警覺，儘早接受血管檢查。 黃成偉醫師分享，一名71歲周姓男子，
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台灣人長壽基因解碼突破！新建「長壽預測模型」預測能否活到95歲以上
台灣人長壽基因解碼取得重大研究突破！由臺中榮總、臺北榮總、陽明交通大學及臺灣大學公共衛生學院組成的跨院團隊，歷時5年研究，成功建立台灣本土首個健康長壽基因資料庫。利用全基因定序，首次發現5個台灣族群特有的健康長壽關鍵基因位點，成果發表於國際老化領域頂尖指標期刊《GeroScience》。 破解亞洲稀缺資料，打造「95%精準長壽預測模型」 主導研究的臺中榮總謝明順醫師表示，過去長壽基因研究多以西方族
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晚期肝癌治療新契機！免疫治療合併釔90轉化切除，癌細胞幾乎完全消失
臺北榮總肝癌跨團隊整合治療再傳佳績！一名42歲男性晚期肝癌患者，右肝腫瘤超過9公分，且已侵犯右側門靜脈，經免疫治療合併釔90（Yttrium-90）體內放射治療後，不僅腫瘤大幅壞死，更成功接受右肝切除手術，術後病理檢查顯示「完全無存活癌細胞」，展現晚期肝癌治療的新契機。 臺北榮總影像診療部柳建安主治醫師表示，隨著免疫治療、精準放射治療與跨團隊整合照護的進步，中晚期肝癌已逐漸從過去「延長存活」的治療
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沙拉油還能吃嗎？要常換食用油才健康？沙拉油與橄欖油有何差異？一次破解5大Q&A
近期中聯油脂供應部分大豆沙拉油檢出苯駢芘（Benzo[a]pyrene, BaP ）含量超標，引發民眾對於食用油安全的擔憂。「苯駢芘是什麼？為什麼會出現在油品中？」許多人也開始質疑：「沙拉油還能吃嗎？沙拉油這種精煉油是不是都有問題？」、「是否食用油需要經常更換，才會比較健康？」、「沙拉油與橄欖油的差異為何？」本文帶你一次破解常見5大Q&A。並提醒，了解食用油的製程、特性與正確使用方式，比一味恐慌更
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巴威颱風要來了！防颱準備慎防傷口感染 ！醫籲：別輕忽小傷口，慎防破傷風
颱風要來了！因應颱風會帶來外圍環流及豪雨，甚至可能出現強降雨及積淹水情形之外，也要小心忙於防颱整備、災後清理家園及修繕環境，注意不要誤踩到鐵釘，甚至發生遭鐵器割傷、木板刺傷等外傷意外。提醒，豪雨過後除了注意環境安全外，更不可輕忽傷口感染風險，尤其接觸泥土、積水或受污染環境的傷口，都可能提高感染破傷風的機率，切勿因傷口小而掉以輕心。 衛生福利部基隆醫院急診醫學科陳輝財主任指出，每逢豪雨或颱風過後，急
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肺癌免疫治療開啟全新「斷電」新方向！臺大肺癌團隊跨國研究榮登Cell頂尖期刊
肺癌長年位居全球癌症死亡原因之首，其中肺腺癌為最常見的肺癌類型。近年免疫治療雖為許多肺癌病人帶來新的治療契機，但仍有相當比例病人治療效果有限，其背後機制一直是國際癌症研究的重要課題。由臺大醫學系客座教授、現任英國弗朗西斯·克里克研究院（The Francis Crick Institute）李力恩博士（Dr. Leanne Li）領軍，攜手臺大醫院、哈佛醫學院等世界知名研究機構組成跨國研究團隊，首
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台灣過敏兒直逼5成！皮膚過敏恐是氣喘高危險群？醫籲：及早防敏、調整體質
「孩子只是皮膚比較敏感，長大自然就會好？」一句讓不少家長放心的話，卻可能讓孩子錯失預防過敏最關鍵的時機。醫師直言，異位性皮膚炎（濕疹）未必只是短暫現象，更可能是「過敏進行曲（Atopic March）」的起點，一旦啟動，恐接連出現食物過敏、過敏性鼻炎，甚至氣喘等不同過敏表現。」預防過敏不能等症狀出現才動作，把握三歲前黃金期及早介入，才是真正的超前部署。 掌握生命3歲前關鍵期，落實實證預防策略 台灣
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運將腹股溝驚見「大芒果」！竟是疝氣惹的禍！醫提醒4招防復發
52歲張先生是接送司機，每天開車10個小時，還得幫忙搬行李上下車，長年累月負重與久坐之下，最近右側腹股溝竟悄悄腫起宛如芒果般大的巨型腫塊，嚇得他趕緊就醫檢查，結果確認是「腹股溝疝氣合併腸嵌頓」，經手術後成功消腫，醫師提醒，務必控制體重、戒菸、改變飲食習慣及工作姿勢，才能降低復發機率。 張先生透露，大約一年前發現腫塊偶爾會跑出來，但他只要躺下或動手「推回去」就能相安無事，因此一直拖著不想面對，直到這
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中聯油脂重罰1億6520萬元罰鍰！食藥署公布360家受影響業者232項產品明細
針對中聯油脂股份有限公司供應部分大豆沙拉油檢出苯(a)駢芘（Benzo(a)pyrene，BaP）不符合規定一案，衛福部石崇良今7日表示，關於中聯油脂事件的責任追究，包括延遲通報及通報不實現等事實，依「食安法」第15條，針對中聯油脂開出1億6520萬元罰鍰，創下史上最高金額。至於第一時間自主檢驗的南僑，因無及時通報地方衛生局，已責成地方衛生局進行開罰。 此外，食品藥物管理署（下稱食藥署）姜至剛署長
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夏日消暑掌握「三寶」，手搖飲OUT！營養師推：高纖在地食材，健康降溫不怕胖
隨著節氣進入小暑，天氣逐漸炎熱潮濕，許多人容易出現食慾下降、疲倦乏力、口乾舌燥等情況。為了消暑解渴，不少民眾習慣購買手搖飲、冰淇淋或冰品，但往往在不知不覺中攝取過多精製糖與熱量，精製糖讓血糖快速上升、過多熱量造成體重增加，也可能提高代謝疾病風險。 衛生福利部草屯療養院營養師羅孟欣指出，夏季消暑不必依賴高糖飲品。許多天然食材具備補水、降火氣及促進腸道健康的功效，搭配均衡飲食，不僅能有效解熱，還能避免
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產後小腹消不掉？竟是腹直肌分離惹禍！達文西手術助產婦重拾核心力量與自信
32歲林小姐（化名）歷經多次懷孕生產後，即使積極控制飲食並規律運動，產後腹部仍持續向前隆起，身材始終無法恢復產前模樣。原以為只是產後恢復較慢，沒想到腹部愈來愈凸，甚至出現腰痠背痛、核心無力、久站容易疲勞，連抱小孩、起身都變得吃力，肚臍也開始明顯凸出。由於症狀持續未改善，嚴重影響日常生活，她決定前往亞東醫院求診。 經亞東醫院創傷科張堯任醫師檢查後發現，林小姐並非單純脂肪堆積，而是罹患巨大腹直肌分離合
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職場霸凌防治新制上路！別把一直忍當敬業！醫：上班族不妨學會適度「耍廢」
工作群組訊息一響就焦慮，下班後大腦依舊在加班。許多人明明身心俱疲，卻仍不斷責怪自己太「草莓」、抗壓性不足。隨著7月職場霸凌防治新制上路，社會再次關注職場環境對心理健康的影響。光田綜合醫院身心科楊孟凡醫師指出，經年累月處在權力失衡的高壓文化下，人可能會不自覺地將環境的壓迫內化為自我指責，甚至失去為自己發聲的能力。而這些習慣默默承受，凡事歸咎於己的勞工，正是最需要被溫柔接住的群體。 這次新制特別針對涉
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老化常見腹股溝疝氣，手術是唯一治療方式！微創腹腔鏡疝氣修補大幅降低疼痛
什麼是疝氣 「疝氣」在醫學上的定義，是指體內的器官或組織，經由腹壁或其他腔壁上先天或後天形成的薄弱點、缺損或孔隙，離開了原本正常的位置，向外突出或移位至不正常的部位。以腹部來說，比較常見的位置包括鼠蹊部、肚臍、之前腹部手術的位置。橫隔膜的疝氣跟前列體表的疝氣較不相同，通常是分開討論。疝氣造成的症狀包括疼痛、日常生活不便、腸子阻塞、感染發炎、最嚴重的疝氣類型（所謂的嵌入型疝氣）會造成腸子壞死及破裂，
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忘東忘西一定是失智？醫籲：長期焦慮不治療，恐增真正罹患失智症風險
忘東忘西就是失智嗎？台南市立安南醫院神經內科蕭哲輝醫師指出，健忘不一定是失智，有時是大腦受到情緒影響；而俗稱的「假性失智」、「正常老化」與「真失智」三者大不相同，民眾切勿自我診斷，應尋求專科醫師專業評估，以免長期焦慮或憂鬱增加真正失智症風險。 「醫師，我最近老是忘東忘西，是不是得了失智症？」在神經內科門診中，這類焦慮的詢問屢見不鮮。蕭哲輝醫師表示，俗稱的「假性失智症」並非腦部結構真正改變，而是由憂
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「關節炎神藥」竟暗藏皮膚壞死、爆肝危機！長庚跨國研究揪出釀藥物過敏基因
許多風濕關節炎患者視為救星的常用藥物，竟可能發生嚴重藥物過敏，成為讓全身皮膚壞死、爆肝的隱形殺手？ 林口長庚醫院皮膚科宣布一項重大的國際醫學突破。由長庚醫院團隊領軍，聯合台灣、中國、日本、泰國及馬來西亞等亞洲研究團隊，歷時多年，終於揪出了導致關節炎常用藥「撒樂腸溶錠（Sulfasalazine）」引發致命藥物過敏的關鍵基因！這項研究大幅補齊了全球在該藥物基因研究上的空白，成果已發表於2026年6月
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男下田突發急性心肌梗塞OHCA，昏迷指數剩3！消防、醫護「鋼鐵救命鏈」救回一命
無呼吸、無心跳、無血壓（OHCA），還有機會搶救回來嗎？台中縣大甲一名平時常下田的70多歲張先生，日前在農田工作時突發急性心肌梗塞倒地，送醫前已無呼吸、無心跳、無血壓（OHCA）。張先生歷經心跳停止長達40分鐘的生死關頭，在大甲光田綜合醫院急診團隊、心臟內科、加護病房的跨界接力搶救下，奇蹟戰勝死神！近日回診時，張先生不僅日常對談如常，連複雜的計算能力都完全恢復，順利重獲新生。 負責第一線處置的急診
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失智ApoE4基因陽性一定會發病？醫揭：4招「鎖盒護腦處方」，遠離失智症風險
隨著健康檢查普及，越來越多民眾在健檢中加勾「阿茲海默症風險基因（ApoE4）」檢測。然而，這張報告卻往往成為許多家庭焦慮的源頭。衛生福利部新營醫院神經科王威仁醫師指出，在失智症中心臨床收案過程中，常看到民眾一看到報告顯示「ApoE4陽性」，就彷彿被宣判無期徒刑，整天提心吊膽、失魂落魄。王醫師強調：「ApoE4只是風險基因，不是決定性基因。事實上，大部分帶有ApoE4陽性的人，一輩子都不會發病！」
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中聯「致癌油」風暴來襲！食藥署最新公布：更新360家業者及產品
針對中聯油脂股份有限公司供應部分大豆沙拉油檢出苯(a)駢芘（Benzo(a)pyrene，BaP）不符合規定一案，食品藥物管理署（下稱食藥署）今6日表示，於第一時間已啟動中央與地方應變機制，並督導衛生局持續追查產品流向，目前使用受影響油品之業者更新至360家，並已要求業者辦理下架回收及預防性下架，確保不符合規定產品停止流通，保障國人食品安全。 持續辦理五項措施 食藥署署長姜至剛表示，持續辦理五項措
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醫院智慧醫療資安就是病人安全！馬偕醫院發表《資安防禦體系建置白皮書》
AI時代下的智慧醫療資通安全成為病人安全的信賴指標，為抵禦不當網路駭客行為，衍生數據資料存放、處理及應用危機，受到關注的「馬偕紀念醫院資通安全防禦體系建置白皮書」今6日正式發表，並舉辦「醫療資安防護與實戰演練研討會」。總院長張文瀚在發表會中語氣堅定的指出，醫院的資通安全就是病人安全，唯有在滴水不漏的強大保護措施下，才能帶給民眾「安心、安全、安定」的就醫環境。 馬偕紀念醫院總院長張文瀚表示，本次發表
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打破肺炎鏈球菌防治盲點！醫界籲成人精準防護：血清型對準新興變異株是關鍵
隨著台灣正式邁入超高齡社會，感染性疾病對成人健康的威脅日益劇增，其中肺炎長年高居國人十大死因第三名，而肺炎鏈球菌更是引發侵襲性肺炎鏈球菌感染症（IPD）的主要致病原。醫界指出，過去大眾多認為肺炎疫苗主要針對高齡族群或嬰幼兒，但臨床監測顯示，18至49歲合併慢性疾病之青壯年，其感染與重症風險相較於健康族群顯著高出數倍。隨著台灣公共衛生政策與國際指引同步升級，成人肺炎鏈球菌防護已從過去的「兩劑混打」逐
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7旬婦腦梗塞性中風，靠輪椅代步！透過中西醫整合治療半年，擺脫輪椅拄杖行走
中風患者透過中西醫整合治療，有機會重拾生活品質！一名75歲洪女士去年8月底因左腦梗塞性中風，造成右側偏癱、吞嚥困難及顏面神經受損，出院時須依賴輪椅代步，日常生活全靠家屬及照護人員協助，屬重度失能。在台南市立醫院中西醫整合照護團隊接續治療下，持續接受西醫復健並結合中醫電針及中藥調理約半年後，不僅顏面神經恢復、吞嚥功能改善，更成功從輪椅自主站立，可拄輔助杖行走，展現中西醫整合照護對中風復健的成效。 洪
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告別難纏紅腫癢！新型生物製劑納健保，中重度異膚病友能長期穩控新契機
一名30餘歲、正值事業衝刺期的Alice，自幼便受到中重度異位性皮膚炎的困擾。嚴重復發時，她全身紅腫、脫皮，甚至滲出組織液，導致衣物與傷口緊緊黏合，每次撕開都伴隨著強烈的劇痛。身為職場工作者，Alice常因突如其來的深層癢感而無法專心思考，被迫必須請假休息。除了影響職涯發展與專業表現，皮膚病灶也讓她在人際互動中陷入自卑與退縮，甚至一度對生活失去信心。 Alice一路抗病的無奈，正是全台無數中重度異
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