培養運動習慣，讓孩子遠離科技文明病
(中央社訊息服務20211215 17:14:01)現代人生活品質提升，許多父母皆可提供孩子們良好、舒適的教育環境，手機、平板等3C產品更是人手一個。而前些日子因為疫情所衍生的學校實體課停課，政府單位及安親班等教育單位紛紛轉為數位教學，停課不停學，更加催化了家長與孩子們對科技產品的熟悉與依賴。
遠距教學時，孩子們必須要長時間坐在電腦、手機或平板前，盯著螢幕進行課程；而家長為了避免孩子上課不專心，或是因孩子年紀尚小不會操作設備，必須陪伴在側，深怕孩子錯過重要的學習時刻。使用科技產品時間相較以往有增無減，而運動時間反而越來越少。
長時間、近距離的用眼行為容易影響兒童視力或近視度數加深。而久坐除了容易影響身體健康、容易腰酸背痛，2020年發表在《Environmental Research and Public Health》上的調查結果顯示：長期坐著不活動的族群更容易感到沮喪、焦慮和孤獨，影響心理健康狀況。
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