糖尿病患三少一多飲食建議~ 早餐不鹹多
糖尿病飲食慎入：鹽份
小籠包當早餐好滿足！
十顆小籠包，一天鹽分就已經達到一半！！
10顆=1,297毫克的鈉－您這餐鈉太多囉！
以每天需1800大卡熱量計算：
成年人一天應攝取低於2,300毫克的鈉；三餐計算，平均一餐不能超過767毫克鈉
糖尿病安心飲食原則建議：5顆才剛好!鈉含量減半才安心
*3少一多才OK *
符合美國糖尿病學會飲食建議：少油、少糖、少鹽、多纖
糖尿病患三少一多飲食健康食譜~冬天必備的暖心濃湯
9 年前・華人健康網
糖尿病患三少一多飲食建議~ 早餐不鹹多
糖尿病飲食慎入：鹽份
小籠包當早餐好滿足！
十顆小籠包，一天鹽分就已經達到一半！！
10顆=1,297毫克的鈉－您這餐鈉太多囉！
以每天需1800大卡熱量計算：
成年人一天應攝取低於2,300毫克的鈉；三餐計算，平均一餐不能超過767毫克鈉
糖尿病安心飲食原則建議：5顆才剛好!鈉含量減半才安心
*3少一多才OK *
符合美國糖尿病學會飲食建議：少油、少糖、少鹽、多纖