有一種疼痛被形容為「被狼狗咬到」,答案正是「痛風」。根據統計,台灣每10位成年男性就會有1人罹患痛風,且隨著國人飲食習慣的改變,包括攝取過多肉類、糖類與高熱量的食物,以致容易發生痛風,並且發病年齡層有逐漸下降的趨勢。其實,痛風患者可以藉由飲食調整,避免反覆發作。中醫師表示,建議痛風患者可以服用清熱利濕的四妙散、萆薢滲濕湯。
痛風病發部位多以大腳趾和腳踝居多,建議痛風患者可以服用清熱利濕的四妙散。
中醫師陳俊明表示,中醫認為痛風指遍身骨節走注疼痛,謂之白虎歷節風,都是血氣、風濕、痰火,皆令作痛。一旦痛風發作時,包括足踝、膝部、大腳趾、手指頭等關節會突然紅腫、發熱,以及激烈的疼痛等,這些急性關節炎的症狀,有人形容像被狼狗咬到一樣,非常痛苦。
一般來說,痛風好發於40歲以上的男性,女性則多發病於停經後,但是受到飲食型態的影響,國人罹患痛風的年齡層正逐漸下修,根據中華民國風濕病醫學會指出,台灣40歲以下的痛風病患,10年內共增加7成,且半數以上都是因為飲食不當所致。
中醫建議痛風患者服用清熱利濕的處方,但最好還是需視個人體質做不同調理。以下是幾帖治療痛風的藥膳處方,痛風患者不妨一試:
【四妙散】
材料:川牛膝、黃柏、蒼朮、薏仁。
做法:將上述材料加水熬煮即可服用。
功效:具有清熱解毒、活血止痛之效用。
備註:氣虛者可加黨參、黃耆。
【萆薢滲濕湯】
材料:萆薢 、黃柏 、赤茯苓 、牡丹皮 、澤瀉 、滑石 、通草、薏仁。
做法:將上述材料加水熬煮即可服用。
功效:具有清熱利濕之效果。
備註:味苦,可加水代茶飲用;氣虛者可加黨參、黃耆。
中醫師陳俊明指出,穿牛膝具活血通經、補肝腎功效;黃柏具有清熱燥濕的效果;蒼朮具燥濕健脾的功效;薏仁具清脾濕、清熱利濕之作用;萆薢可以袪風除濕;赤茯苓利濕熱;牡丹皮具清熱涼血、活血散瘀功效;澤瀉具利水滲濕;滑石具利水祛濕作用;通草具有利水清熱的功效。
【中醫師小叮嚀】:
痛風患者應視個人肝、脾、腎的狀況,以對症下藥,做不同的體質調理,大致來說,痛風患者千萬不能飲酒,以及食用海鮮、豆類、內臟等,應養成良好的生活作息與運動習慣,但要注意運動須適度,過度運動會促進新陳代謝,反而會增加痛風發作的風險。
