研究顯示，只要戒菸20分鐘，心跳及血壓就會恢復正常；戒菸2-12週，血液循環大幅改善；戒菸1年，心臟病發作風險減半；戒菸15年，心臟病發作機率和不吸菸者相同。 由於「菸」具有高度成癮性，戒斷不易，若只靠個人意志力而沒專業協助，戒菸成功率通常低於5%。國民健康署於101年推出「二代戒菸服務」，目前已有超過2,300家合約醫療院所及社區藥局，由約4,600位戒菸醫師或200位藥師交付戒菸藥物，戒菸藥物是由菸品健康福利捐補助，比照一般健保用藥繳交20%、最高200元的藥品部分負擔，至於低收入戶、山地原住民暨離島地區民眾，更是連藥費都完全免負擔，另可搭配戒菸衛教師提供專業的衛教、諮詢與支持，並在3個月及6個月持續追蹤與關懷，能減緩戒斷過程可能面臨的不適症狀，透過二代戒菸的專業服務，6個月點戒菸成功率超過3成。 吸菸者可撥打免費戒菸專線(0800-636363)，由具備心理輔導、諮商、社會工作等專業人員，透過電話的隱私性，協助個案戒菸。各縣市衛生局辦理的戒菸班或社區戒菸諮詢、無菸醫院的戒菸衛教等參與戒菸服務，大幅降低地理障礙，提升吸菸者利用戒菸服務的便利性。呼籲還在吸菸的您，請及早下定決心戒菸，除有效預防心血管疾病，也讓周遭的人降低心臟病、中風的危險，讓愛您的人不傷心。 (以上廣告由國民健康署 提供)