(中央社訊息服務20161221 15:24:50)在現代日新月異的社會中，不管是一般上班族亦或是學生族，每天生活庸庸碌碌，再加上3C產品使用頻繁，資訊爆炸的時代下，普羅社會大眾跟著網路資訊與媒體快速更迭，頭腦一直不斷地吸收著眾多資訊，每天可曾稍微停下沉重的腳步，給自己一段時間沉澱下來，好好思考，什麼才是自己人生真正的目標與價值?自己目前所追求的是盲目跟隨亦或是清楚明確的目的地?自己的初衷與目前所處環境是否相對應或是有所出入?誠摯邀請您每個星期二19:00-21:00可以好好靜下心來，給自己一段時間與自己和好，帶領您前往自我內心世界傾聽與探索，從「心」開始。

台南市救國團崇德終身學習中心於1~2月推出全新課程「從心與自己相遇」，邀請每位忙碌的現代人於每週二撥空出兩個小時的時間，回到內在的心靈世界為自己補充能量。課程以循序漸進的方式，透過探索自己目前所處狀況，傾聽內心的真實渴望，進而對自己有更多的了解與認識。

透過本課程的引導，首先介紹身心靈之間的關聯性，如何與自己的情緒相處，覺察自己內心的念頭與想法，讓大家都可以健康、自在、喜悅的生活，創造出屬於自己理想價值的美好人生。

學習有活力、生活更亮麗，臺南市終身學習中心將繼續伴您一起成長，洽詢專線：臺南市救國團崇德終身學習中心06-2678039或上臺台南市救國團網站瀏覽http://tnctc.cyc.org.tw，更詳盡的課程內容請詳閱救國團台南市崇德終身學習中心粉絲專頁。

訊息來源：中國青年救國團