bnt新聞訊 溫暖的春天到來之際，計劃舉行婚禮的新人不在少數。 結婚時最令準新娘苦悶的便是“禮服”了。在一生只有一次的婚禮上，大家都夢想成為最耀眼的新娘。因此準新娘們為挑選禮服、打造完美的禮服身材而不懈努力。 如果不進行費用高昂的aesthetic管理，很難維持完美的身材。那麼，有沒有更省時、省錢的方法呢？ 如果您想擁有完美的禮服身材，敬請關注以下內容。LAMY化妝品為大家帶來了準新娘身材管理秘訣。 秘訣1: 食單調節 對於準新娘來說，壓力是致命的大敵。即能吃自己喜愛的食物，又能減肥的最簡單的方法便是“吃一半”。吃跟平日一樣的飯菜，但是有意識地只吃一半的量。 如果想要更健康、有效地進行減肥的話，可以少吃含有碳水化合物和脂肪的食物，多吃含有蛋白質和纖維質的食物。蛋白質可以防止肌肉量減少，所以是健康減肥時一定要吃的食物。 秘訣2 在日常中運動 最有效的減肥方法是運動，這點已是不變的真理了。在不減少飲食的情況下，增加運動可以增加卡路里的消耗，從而有效減少體脂。 堅持每天進行1小時以上的室外或室內運動，如果覺得運動過於復雜，可以進行簡單的伸展運動。每天堅持運動，可以減輕體重，為您帶來更具魅力的身體曲線。 秘訣3 按摩 為了擁有完美的禮服曲線，可以對穿禮服時會突顯的部位進行重點按摩。連續對肩膀和頸線連接的斜方肌進行敲打使其放鬆時，可以擁有更具魅力的肩膀曲線。 此外，胸肩按摩也可以有效改善禮服曲線。因為突出的鎖骨是將女性的魅力極大化的亮點之一。有時間時，可以以鎖骨為中心，從頸部​​下方向上溫柔地進行按摩。 秘訣4 胸部管理 曲線感豐富的胸部，可以使禮服看起來更漂亮。為了擁有充滿彈性的胸部，可以在進行胸部按摩的同時，使用胸部面膜等專用產品，進行持續管理。 最近在準新娘間，胸部專用面膜最具人氣。無需進行按摩，只需貼在胸部即可。如果您想進行彈性等綜合性的胸部管理的話，在選擇胸部面膜時，應對面膜的成分、是否可以完美貼服在胸部，和是否對乳頭進行護理等進行確認。 羅美化妝品（LAMY Cosmetics）Real 97% Rice Paper Iting Breast Mask是對胸部彈性進行改善的最佳胸部面膜。使用由大米製作而成的大米紙作為面膜墊，也被稱為“大米胸部面膜”，並因此而更加有名。 大米紙具有優秀的貼服性，隨著時間的推移，在收縮的同時可以提高胸部的彈性。這款胸部面膜的面膜墊為對乳頭進行有效護理而進行了區分。可以對乳房皮膚甚至是乳頭提供大米貼特有的美白、保濕效果。在此基礎上，由膠原蛋白、 豐麗果和石榴等天然成分製作的精華素可以在對皮膚毫無刺激的情況下，為您帶來純淨、滿足的胸部管理。宋恩智鄭文蘭/文LAMY 羅美化妝品，bnt新聞DB/http://www.lamy.co.kr/FrontStore/iStartPage.phtml bnt新聞投稿郵箱news@bntnews.cn