冬天特別容易害人發胖是真的！衛福部國民健康署今（11）天公布分析國健署健康體重管理諮詢專線103年統計數據發現，民眾在「春、夏、秋、冬」4個季節來電求救甩油的通數，春季較冬季增加近1倍，完全反映民眾在冬天外套一穿就忘了維持體態這一回事，等到春暖才發現褲子緊了、衣服繃了該減重。
國健署統計健康體重管理諮詢專線「0800-367-100（瘦落去、要動動）」103年數據發現，春、夏、秋、冬4季的諮詢服務通數占比分別為：36.0%、24.8%、21.1%及18.1%，「冬季肥」的現象十分明顯。
冬天為什麼容易發胖？國健署社區健康組組長陳妙心表示，冬季發胖的原因有三大殺手，除了節日多、聚餐多，飲食容易失衡之外，因為厚重衣服遮蔽、禦寒，也是讓民眾失去戒心的主要原因。
冬天另一大體重殺手，陳妙心說，分析發現，很多人以寒冷或雨天當藉口，不愛動、懶得動，導致運動時數大幅降低，一個冬天「多吃少動」下來，任憑先前體態有多苗條也無法不走樣。
冬天不少人最愛暖呼呼的熱可可、奶茶或薑茶，或相揪吃熱騰騰的火鍋、羊肉爐或薑母鴨來祛寒，但國健署計算，以一杯500cc的熱可可為例，熱量就有約400大卡，而ㄧ頓吃到飽的火鍋更高達3000大卡，已遠遠超過一天的熱量需求。
▲國健署免費健康體重管理專線來電，完全反映國人冬季肥、春天急減重的現象。（表格／國健署提供）
代為管理諮詢專線、雙和醫院復健醫學部主任劉燦宏表示，專線自100年起讓民眾使用市內電話與Skype免費撥打，不僅替民眾解答飲食、運動及體重管理等問題外，還提供個人量身訂做的減重服務，100年到104年已協助377人成功減重，在6周的減重期間，平均甩肉2.8公斤。
劉燦宏說，進一步分析來電縣市前3名，分別以台北市和新北市各2135人居冠，其次是台中市的810人，雙北市減重求助電話數量多，除人口多以外，也對減重較有意識。
