記者賴鵬翔／台北報導

皮膚，是人類接觸外在環境中最大器官面積的部分，皮膚表層的角質層是用來幫助人類抵抗如乾燥、髒空氣等各式各樣的外界屏障，保護深層肌膚免於受到侵害。角質會接續不斷地形成、外移，而最外層的陳舊角質會形成皮垢且脫離，角質層會自行保持一定的厚度來抵禦肌膚受到外在侵襲，就是所謂的皮膚更新。

皮膚更新的速度因人而異，健康肌膚的更新週期為28天循環一次，為保持我們健康的肌膚更新週期，平時除了養成良好的飲食習慣及生活作息外，可以選擇溫和的角質調理產品，維持肌膚年輕健康狀態，而在去角質後肌膚是最脆弱也是最需要大量修復的時機，特別是在夜晚肌膚會進行大量代謝修護，此時必須給予肌膚強效的滋養及舒緩，完成肌膚更新保養程序，達成肌膚有效煥新延緩老化。保養品牌philosophy肌膚哲理推出第新產品 睡前只要3分鐘2步驟，品牌聲稱在家完成抗老修護保養。

3分鐘2步驟睡前保養法

第一步： 睡前去角質，每次使用只要取一管滴至獨家雙面細織化妝棉片上，避開眼周肌膚，再輕柔的擦拭全臉，擦拭後靜待約2-3分鐘。

第二步： 使用延展性高的面膜，取適量塗抹於臉部肌膚，輕輕按摩至吸收，即完成3分鐘2步驟修護抗老居家煥膚療程，如同晚安面膜般，幫助肌膚抗老修護。

※ 建議每週睡前使用2-3次，隔天早上洗臉後依日常保養程序即可。

▲睡前保養正夯。（圖／公關提供）