老先生才烤3分鐘就昏倒，教練提醒有心血管、心臟疾病跟孕婦人都不宜使用，因為通常烤箱溫度維持在75度左右，記者實測室溫大約25度，一進入烤箱就馬上飆到55度，坐在窗邊溫度比較低但越靠熱源越熱，因為每個人的耐熱程度不同，必須視狀況調配使用時間，最好不要超過15分鐘。 雙北地區越來越多運動中心設有烤箱，溫度維持在75度左右，很多人游泳後就會到蒸氣室或烤箱，讓身體放鬆，但每個人耐熱程度不同，得自己拿捏時間。 使用烤箱民眾：「大概10分鐘左右，那最主要促進血液循環、幫助體內排汗，第一次的話大概7、8分鐘，那如果出來浸泡一下冷水然後再進去，就可能6、7分鐘。」