因應高齡又少子化的趨勢，從「健康餘命」註2觀念的提倡，到對「成功老化」指標的重視，可幫助國人進一步掌握生命品質，享受人生。為提醒國人重視對終其一身的健康保養，千禧之愛健康基金會與統一超商好鄰居文教基金會呼籲民眾平時就應保持身體及心理健康，避免年輕時的身體小問題累積成老年的慢性病，平時就應多量血壓控制體位，定期到醫院健檢，預防代謝症候群上身；如果家中沒有血壓計，也歡迎民眾隨時到全國588家7-ELEVEN千禧健康小站門市量血壓索取腰圍量尺，24小時提供健康服務不打烊。而且從8月9日至8月30日，每周六上午7-ELEVEN千禧健康小站門市也有請專業的護理人員幫民眾量腰圍、血壓，參與活動者還可免費獲得早餐一組，數量有限送完為止。
平均餘命-健康餘命=失能年數；縮短失能年數成功老化
國人竟有過半老人沒有成功老化，生命質量同等重要，長壽也要健康
健康餘命觀念是由WHO近20年所提出：有鑑於醫療技術發達，平均壽命延長，但生命質的改善和量的增加等同重要；但隨著年歲的增長，生理與心理大多會有所變化，個體常因老化會帶來許多病痛和不適，導致生活上的不便，甚至失能需要人照顧。以60歲老人為例，其平均餘命19.63歲；健康餘命9.33歲，相當於這名老人會有10年因個體老化帶來許多身體不適，因此「成功老化」概念應運而生。東海大學統計學系教授林正祥表示：「國人壽命增長的同時，更應積極提升整體生活品質及安適狀態，才能再延長健康餘命。」根據林正祥教授2013年所發表的研究「台灣老人成功與活躍老化之健康餘命探討」中發現，年過60台灣身心皆達安適照顧的成功老化註3比例僅佔48%，意指有52%是非成功老化。
比較兩性平均壽命及健康餘命，多數長壽女性晚年失能又失依
林教授依照ADL(日常生活功能)做為健康之基準，利用衛生福利部國民健康署提供「台灣地區中老年人身心社會狀況長期追蹤研究調查」資料進行分析，在1993年~2003年10年間之調查顯示，台灣65歲以上老人男、女性健康餘命分別為85%及77%，差異約為8%，意即女性平均壽命雖較男性高，但健康餘命百分比卻比男性低，顯見其生命末期飽受折磨時間較男性長，過得更辛苦。林教授更強調，面對未來高齡化社會以及少子化的衝擊，最好的因應之道就是及早照顧自己的健康，尤其是慢性病(心臟病、糖尿病、高血壓)患者，應透過自主控制或是就醫來延後疾病，減少併發症為生活帶來的不便，才能達到成功老化、安享晚年的不二法則。
國人十大死因代謝症候群慢性病超過三成，為影響老年生活品質之重要因素，預防應及早開始
再檢視國人老年後身體最大的問題，應是中年開始之代謝症候群所引發的慢性病如心臟病、糖尿病以及高血壓。根據衛福部102年所公布的統計：由代謝症候群引發慢性病之死亡率佔國人十大死因合計超過31.1%，已超過惡性腫瘤(癌症)的29%，其中包括心臟疾病(佔十大死因11.5%)、腦血管疾病(7.3%)、糖尿病(6.1%)、高血壓性疾病(3.3%)、以及腎病(2.9%)，65歲以上老人慢性病的盛行率則更高。林正祥教授便指出，以60歲糖尿病患者為例，平均餘命為14歲，但健康餘命只有5年，其中有9年是身心沒有受到妥善照顧而無成功老化，飽受病痛折磨之苦。
