(中央社倫敦18日綜合外電報導)新生兒真是爸媽「睡不飽的甜蜜負擔」,根據調查,新生兒報到的頭一年,爸媽比一般人少睡44天。
根據英國「每日郵報」(Daily Mail)報導,夜裡餵奶、應付啼哭寶寶以及焦慮地甦醒,是新生兒父母睡眠不足的前3大原因。
英國床墊品牌Ergoflex調查英國各地1800名民眾的睡眠習慣,發現在寶寶出生頭一年,爸媽每天平均只睡5.1小時,比一般建議的8小時還少了2.9小時。
如此一來,每週少了20.3小時,1年下來就少了1055.6小時,相當於44天。
新生兒父母夜未眠的前幾大原因:
夜裡餵奶:62%
寶寶啼哭/不睡:57%
憂心寶寶安危:45%
失眠/睡眠障礙:34%
利用寶寶睡覺時間來做家事:27%。(譯者:中央社陳怡君)
